/** * https://gist.github.com/samthor/64b114e4a4f539915a95b91ffd340acc */ (function() { var check = document.createElement('script'); if (!('noModule' in check) && 'onbeforeload' in check) { var = false; document.addEventListener('beforeload', function(e) { if (e.target === check) { = true; } else if (!e.target.hasAttribute('nomodule') || !) { return; } e.preventDefault(); }, true); check.type = 'module'; check.src = '.'; document.head.appendChild(check); check.remove(); } }());

Ironman Cymru: 'Os chi'n mynd i wneud e, gwneud e'n iawn!'

Cystadleuwyr yn nofio yn Ironman Cymru flaenorolGetty Images

Mae cannoedd o gystadleuwyr yn cymryd rhan yn Ironman Cymru yn flynyddol

Nofio 2.4 milltir yn y môr, seiclo 112 milltir o amgylch cefn gwlad Sir Benfro, a gorffen drwy redeg marathon llawn 26 milltir.

Fel pe bai hynny ddim yn ddigon ynddo'i hun, mae llwybr treiathlon Ironman Cymru, sy'n cael ei chynnal yn Ninbych-y-pysgod bob blwyddyn, yn ei gwneud hi'n un o'r rhai mwyaf heriol yn y byd, yn ôl y gwybodusion.

Dyna'r her fydd yn wynebu cannoedd o athletwyr o bedwar ban byd fydd yn cymryd rhan yn y ras ddydd Sul, gan gynnwys Catherine Griffiths o Lanon ger Llanelli, sy'n cystadlu yno am y tro cyntaf.

Wrth wynebu'r fath sialens gorfforol, y cwestiwn y mae pawb yn ei holi yw pam?

"Mae hwnna'n gwestiwn fi'n gofyn i'n hunan yn aml!" meddai Catherine ar raglen Dros Frecwast BBC Radio Cymru.

Catherine GriffithsNawr yw'r Awr

Bydd Catherine Griffiths yn gorfod seiclo 112 milltir fel rhan o Ironman Cymru

"Ond fi'n credu beth yw e gyda Ironman Cymru yw, mae'r awyrgylch lawr yna yn anhygoel.

"Fi wedi bod lawr yna sawl blwyddyn yn cefnogi ac mae'r gefnogaeth a'r awyrgylch yn anhygoel a fi o hyd 'di gweud liciwn i brofi'r awyrgylch o'r ochr arall - o'r persbectif o gystadlu.

"Nes i ddechre 'neud track run llynedd, a cyn bo' fi'n troi rownd ro'n i 'di cofrestru i wneud yr Ironman 'leni.

"Mae llawer o bobl yn cwestiynu 'pam Ironman Cymru">